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月子里奶水少，而且還漏奶，怎么辦?

發(fā)布時(shí)間：[2024-07-16] 閱讀：[158]次 作者：萊西暖心家政公司

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在月子期間，若遇到奶水不足且伴有漏奶的困擾，新媽媽們首先不必過于焦慮，因?yàn)槟趟置诤秃铣尚枰粋€(gè)逐漸恢復(fù)的過程。充足的休息、適量的水分補(bǔ)充以及多食用富含營養(yǎng)的湯品，都是促進(jìn)奶水充足的有效方法。
漏奶現(xiàn)象在產(chǎn)后哺乳初期較為普遍，它是指新媽媽在未經(jīng)嬰兒吸吮或擠壓的情況下，乳汁自行流出的情況。這種現(xiàn)象的發(fā)生原因多樣：
1.乳房結(jié)構(gòu)因素：乳頭位置較低可能導(dǎo)致漏奶。
2.乳汁分泌過剩：部分媽媽分泌的乳汁量大于嬰兒的需求，當(dāng)嬰兒未能及時(shí)吸吮時(shí)，乳房充盈易引發(fā)自溢。
3.條件反射引發(fā)：受到其他媽媽哺乳場(chǎng)景的影響，部分媽媽可能產(chǎn)生條件反射，導(dǎo)致乳汁不自覺漏出。
對(duì)于以上正常情況的漏奶，建議新媽媽們采取以下應(yīng)對(duì)策略：
1.避免強(qiáng)行壓迫乳房以阻止乳汁分泌，應(yīng)讓寶寶自然吸吮，無需刻意定時(shí)定點(diǎn)喂養(yǎng)。
2.在異常情況下，如因氣血虛弱或中氣不足導(dǎo)致的乳汁自出，以及因情緒不暢、肝氣抑郁引發(fā)的乳汁外溢，新媽媽們應(yīng)配合食療調(diào)理氣血，保持愉悅的心情。
針對(duì)漏奶問題，可以采取以下具體措施：
1.保持平和心態(tài)，選擇合適的內(nèi)衣，當(dāng)感覺乳脹時(shí)，及時(shí)哺乳或用吸奶器將乳汁吸出。
2.提前準(zhǔn)備干凈的毛巾或防溢乳墊，以備隨時(shí)擦拭或防護(hù)衣物，并盡量避免觀看他人的哺乳場(chǎng)景，以免加重漏奶。

3.在公共場(chǎng)合時(shí)，可事先吸空乳房并佩戴帶有防護(hù)墊的胸罩，了解衛(wèi)生間的位置，并提前準(zhǔn)備備用衣物以備處理、更換。

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