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發(fā)布時(shí)間:[2024-07-04] 閱讀:[192]次 作者:萊西暖心家政公司
產(chǎn)后初期,寶媽們常遭遇褥汗困擾,這主要是因妊娠期間血容量擴(kuò)充,產(chǎn)后新陳代謝及激素水平急劇下降,多余水分及電解質(zhì)需排出,其中部分通過汗腺分泌形成汗液。此外,大量飲用湯品及對(duì)高溫環(huán)境敏感也是出汗增多的原因。
這種現(xiàn)象通常在數(shù)日內(nèi)逐漸緩解,但需細(xì)心照料,避免引發(fā)不適及“月子病”。
那么,面對(duì)寶媽產(chǎn)后出汗多的情況,我們?cè)撊绾芜M(jìn)行護(hù)理呢?
1、飲食調(diào)養(yǎng)需合理:進(jìn)補(bǔ)應(yīng)循序漸進(jìn),避免過量導(dǎo)致消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)加重,引發(fā)不適。哺乳寶媽更需注重清淡營(yíng)養(yǎng)均衡,避免寶寶攝入油膩奶水后出現(xiàn)胃腸不適等癥狀。7、注意清洗衣物保持衛(wèi)生:貼身物品常晾曬拆洗,預(yù)防細(xì)菌滋生。
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