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1歲內(nèi)寶寶，喂奶量全攻略！

發(fā)布時(shí)間：[2024-06-19] 閱讀：[172]次 作者：萊西暖心家政公司

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        嬰幼兒與成年人不同，他們的主要營養(yǎng)來源是母乳。對于3個(gè)月以內(nèi)的寶寶，家長們常常擔(dān)心他們是否攝取了足夠的營養(yǎng)，但事實(shí)上，通過觀察寶寶的反應(yīng)，我們可以獲得許多線索，以了解他們是否已經(jīng)吃飽。當(dāng)然，結(jié)合一些參考指標(biāo)，我們能夠更準(zhǔn)確地判斷。


0-3個(gè)月的寶寶：個(gè)體差異顯著

       當(dāng)寶寶饑餓時(shí)，他們會(huì)展現(xiàn)出明顯的跡象。他們的嘴巴會(huì)張開，出現(xiàn)吸吮的動(dòng)作，同時(shí)，他們會(huì)主動(dòng)尋找乳頭，身體卷曲起來，手握緊，顯露出緊張的感覺。這些跡象都表明他們已經(jīng)餓了，需要進(jìn)食。
母乳寶寶：排泄是判斷奶量的重要指標(biāo)
      對于全母乳喂養(yǎng)的寶寶，他們大約每2-3個(gè)小時(shí)就需要喝一次奶，在滿月之內(nèi)，一天喂10-12次是非常正常的。如果寶寶睡眠時(shí)間較長，我們可以通過觀察尿布來評估奶量是否足夠。如果一天更換6-8片尿布，并且每片尿布都有重量，小便顏色清澈，那么就表示寶寶的奶量足夠。相反，如果尿布的數(shù)量和重量都不足，小便顏色偏黃，那么就需要我們多加關(guān)注，并經(jīng)常喚醒寶寶喂奶。

配方奶寶寶：喝奶習(xí)慣是判斷標(biāo)準(zhǔn)


     對于配方奶喂養(yǎng)的寶寶，我們可以根據(jù)寶寶的體重來估算每天所需的奶量，大約為每公斤150毫升。然而，每個(gè)寶寶的情況都不同，因此建議記錄寶寶每天喝的量和次數(shù)，以便更好地掌握奶量的狀況。如果發(fā)現(xiàn)寶寶吃完還想再吃，不要急于增加奶量，可以多觀察幾次，以一天的量來評估。如果寶寶明顯感到不滿足，此時(shí)可以慢慢增加奶量。

新生寶寶：避免過度喂食


      新生兒會(huì)通過吸吮的動(dòng)作得到安撫，有時(shí)哭鬧并不一定是饑餓。如果寶寶只是不停地吸吮，可能會(huì)造成過度喂食，無形中撐大胃部，可能為日后的肥胖埋下隱患。因此，在喂養(yǎng)新生兒時(shí)，應(yīng)避免過度喂食。

4-6個(gè)月寶寶：留意成長曲線


       當(dāng)寶寶滿4個(gè)月后，他們的腸胃功能會(huì)變得更好，胃容量和活動(dòng)量也會(huì)增加，從而導(dǎo)致奶量相應(yīng)地增加。然而，有時(shí)寶寶喝的奶量反而會(huì)比滿三個(gè)月時(shí)還要少，這可能是因?yàn)樗麄冞M(jìn)入了厭奶期。在這個(gè)階段，我們應(yīng)該多關(guān)注孩子的生長曲線。如果體重有小小的起伏，那么問題不大。但若在短時(shí)間內(nèi)下降5-10個(gè)百分比，我們就應(yīng)該積極解決厭奶的問題，并與醫(yī)生取得聯(lián)系，確保寶寶的身體沒有其他不適。    

       解決厭奶的方法包括：在喝奶時(shí)保持周圍環(huán)境安靜，奶粉寶寶適時(shí)更換奶瓶嘴洞的大小，從圓孔改為十字孔，以避免寶寶感到吸吮費(fèi)力。母乳寶寶則可以更換喂奶姿勢，并盡量提供新鮮的母乳或親喂。


7-12個(gè)月寶寶：奶量需調(diào)整


      這個(gè)階段的寶寶開始逐漸添加輔食，由于輔食會(huì)產(chǎn)生飽足感，因此奶量也需要相應(yīng)地調(diào)整。在同一餐中，建議媽咪可以先讓寶寶吃輔食后再喝奶，這樣更容易控制奶量。

1歲以上的寶寶：仍需奶水營養(yǎng)


       雖然1歲以上的寶寶已經(jīng)可以跟大人吃一樣的食物，但他們的胃容量仍然不夠大。因此，除了注意營養(yǎng)均衡外，我們還應(yīng)將奶水視為這個(gè)時(shí)期的“副食品”。對于1歲以上的寶寶，他們可以喝鮮奶、優(yōu)酪乳和成長奶粉。奶水是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的主要來源，因此在一般情況下，我們建議1歲之后每天仍要喝1杯半到2杯的奶。如果寶寶接受一般食物的狀況不好，我們則需要用更多的奶來補(bǔ)充營養(yǎng)。
      此外，當(dāng)寶寶生病感冒時(shí)，他們的食量可能會(huì)降低。此時(shí)，我們可以根據(jù)平時(shí)的觀察，選擇寶寶更喜歡喝奶還是吃副食品，并秉持少量多餐、吃清淡的原則進(jìn)行喂養(yǎng)。

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