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發(fā)布時間:[2024-06-06] 閱讀:[271]次 作者:萊西暖心家政公司
如不及時消暑降溫,病情或惡化,導(dǎo)致虛脫甚至后遺癥。
危險信號 & 應(yīng)急處理
應(yīng)急處理:移至涼爽通風(fēng)處,解開衣服,多喝涼開水或鹽開水,使其安靜休息。
應(yīng)急處理:除上述處理外,適度使用仁丹、十滴水內(nèi)服,涂擦清涼油,體溫上升者可采用物理降溫如置冰袋、吹電扇或給予解熱藥物退熱。
走出誤區(qū)清爽度夏
外界氣溫超過35℃時,機體靠汗液蒸發(fā)散熱。但舊的風(fēng)俗習(xí)慣怕產(chǎn)婦“受風(fēng)”而要求關(guān)閉門窗,產(chǎn)婦深居室內(nèi),包頭蓋被,穿長袖衣褲,緊扎袖口、褲腳,使居室和身體小環(huán)境處在高溫、高濕狀態(tài),嚴重影響產(chǎn)婦出汗散熱,容易誘發(fā)中暑。正確的做法應(yīng)該是使居室保持通風(fēng),避免室溫過高,產(chǎn)婦衣著應(yīng)寬大透氣,以舒適為度,有利于散熱。
蔬菜和水果富含人體“三寶”,可促進胃腸道功能的恢復(fù),增進食欲、促進糖份、蛋白質(zhì)的吸收利用。新媽媽在產(chǎn)后1~2天內(nèi)的飲食以清淡、易消化為宜,以后可逐漸增加含有豐富蛋白質(zhì)、碳水化合物及適量脂肪的食物,可多吃些新鮮水果和蔬菜等加以補充,保證營養(yǎng)均衡。
產(chǎn)后一周會有一個利尿期,身體會透過排汗或排尿等方式,把多余的水排掉。因此如果鹽分攝取過多,很可能導(dǎo)致體內(nèi)水分滯留,且影響母體健康。但考慮到產(chǎn)婦在這段期間容易流很多汗,而電解質(zhì)的補充還是需要鹽,所以坐月子時鹽還是應(yīng)適當(dāng)攝入,但一定要比平時更少一些。
產(chǎn)后汗腺活躍,加上夏季容易大量出汗,乳房還要淌奶水,下身還有惡露,身上的衛(wèi)生狀況很差,極容易導(dǎo)致細菌進入子宮引起感染,造成產(chǎn)褥熱。從科學(xué)上來講,產(chǎn)后洗澡、洗頭可清潔身體,促進全身血液循環(huán),加速新陳代謝。但需要注意的是,一般產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭,但必須堅持擦浴或淋浴,不能洗盆浴,以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。浴后要立即擦干身體,
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