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水果蒸著吃,妙用多!

發(fā)布時(shí)間:[2024-04-21] 閱讀:[185]次 作者:萊西暖心家政公司

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  這3種水果啊,給寶寶蒸著吃會(huì)更好。99%的新手爸媽可能都不知道。

      第一,蒸蘋(píng)果,蘋(píng)果當(dāng)中啊有豐富的維生素和礦物質(zhì),寶寶身體虛弱的時(shí)候呢,去吃一點(diǎn)蒸蘋(píng)果去補(bǔ)充他的維生素和礦物質(zhì),是有利于增強(qiáng)寶寶體質(zhì)的。

      第二呢是蒸梨,梨中有大量的粗纖維,纖維素、蛋白質(zhì)和糖分,水分充足,清熱降火。蒸后的梨呢,不僅可以潤(rùn)肺止咳,還能治療便秘。

       第3呢是蒸橙子,橙子的皮里面的橙子油啊,是鎮(zhèn)咳藥的重要成分。橙子性偏涼,有潤(rùn)肺止咳的功效。


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