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什么是懸浮肚?

發(fā)布時間:[2024-10-20] 閱讀:[110]次 作者:萊西暖心家政公司

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孕肚的形狀其實(shí)分很多種,有大有小、有尖有有圓,有人孕肚很高,也有人孕肚位置很低。
有一種孕肚,肚子又大又尖,不了解的人見了都驚訝不已,甚至還有些人會羨慕。這種又大又尖的肚子,因?yàn)榭雌饋砗芸鋸垼袷瞧≡诳罩幸粯?,所以也常常被大家叫成?span style="background-color:#FF9900;">懸浮肚“,不過這并不是一個專業(yè)的醫(yī)學(xué)術(shù)語。
懸浮肚的特點(diǎn)非常明顯,從側(cè)面看起來像個”圓錐“一樣,和正常半球形的孕肚差別很大。孕媽的腰上也幾乎沒什么肉,整個肚子都是向前發(fā)展的,從背后甚至看不出來懷孕。
隨著寶寶不斷長大,會拉伸孕媽的腹部肌肉。但是由于孕期體重過高、胎兒發(fā)育較大、羊水較多等原因,導(dǎo)致孕媽腹部中間的兩條直肌被異常地分開,這時孕媽的肚子就會顯得格外地尖且突出。
而為了避免出現(xiàn)這種情況,孕媽們要記住這幾條:
1.控制體重
孕媽不過不能均衡飲食控制自身的體重,就很有可能出現(xiàn)胎兒過大、甚至巨大兒的情況,胎兒過大,就會給腹部肌肉造成更大的負(fù)擔(dān),就很容易出現(xiàn)腹部肌肉的異常分離。
2.經(jīng)常運(yùn)動

運(yùn)動不僅能夠預(yù)防腹部肌肉的異常分離,也能夠幫助矯正這種情況。腹部肌肉得到了更好的鍛煉和強(qiáng)化,自然就能更好地適應(yīng)和調(diào)節(jié)一天天隆起的孕肚了。

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